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適合上班族中午帶飯的簡(jiǎn)單菜譜家常菜做法大全帶圖片

2017-05-31 11:03 互聯(lián)網(wǎng) 責編:獨家記憶 我要點(diǎn)評

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導讀:上班族的午餐常讓人很頭痛,附近的店面要太貴又油膩,也不想妥協(xié)于便利商店的微波食品或走味的便當,自己帶便當也很麻煩,還能有什么其他選擇呢。

  導讀:上班族的午餐常讓人很頭痛,附近的店面要太貴又油膩,也不想妥協(xié)于便利商店的微波食品或走味的便當,自己帶便當也很麻煩,還能有什么其他選擇呢?今天西西女人網(wǎng)小編帶來(lái)適合上班族中午帶飯的簡(jiǎn)單菜譜家常菜做法大全帶圖片:

  試試在公司里開(kāi)伙吧!只要善用炊具,有一臺電飯鍋、電磁爐或微波爐,或是一臺小烤箱,就能變出許多料理,四、五個(gè)人大家分攤個(gè)五、六十元就可以吃得很好了唷!不僅省錢(qián)、而且衛生又健康,還能增進(jìn)同事感情呢?要怎樣能在辦公室開(kāi)伙呢?教你四個(gè)絕招,讓公司茶水間也能變身美味廚房唷。

菜譜家常菜做法大全帶圖片

適合上班族中午帶飯的簡(jiǎn)單菜譜家常菜做法大全帶圖片

  絕招一、菜色不能太復雜

  中午的午休時(shí)間短,要變出三菜一湯實(shí)在有些困難,最好是一鍋就能解決的料理最好,鍋里面有飯有肉有菜,再用烤箱烤個(gè)魚(yú)、豬排,就能吃得豐富又營(yíng)養。

菜譜家常菜做法大全帶圖片

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  絕招二、必備炊具電飯鍋

  電飯鍋是最好的料理幫手,建議可以擺臺電飯鍋在茶水間,而且六人份、十人份的電飯鍋不占空間,卻能變出很多料理,像是飯及面,或是湯都可以,也能煮水餃、蒸包子,非常簡(jiǎn)單又方便,另外烤箱也是作料理的好幫手,簡(jiǎn)單的秋刀魚(yú)、里肌肉送進(jìn)小烤箱,馬上就能加菜。

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  絕招三、事先準備好食材

  上班族中午休息時(shí)間通常只有一小時(shí),必須很快做好吃完才不致耽誤上班,因此一些準備工作,例如洗洗切切最好先在家完成,裝在保鮮盒里,飯也可以在家事先作好?梢詭讉(gè)同事分配好菜色及準備工作,到公司時(shí)就趕快將食材丟進(jìn)電飯鍋或烤箱中,單擊開(kāi)關(guān)就能等開(kāi)飯了。

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  絕招四、假日作好冷凍調理包

  想要吃一些費工夫的菜,像是牛肉湯面、咖哩、紅燒肉,可以利用假日作好一鍋菜,再分裝冷凍,之后再帶到辦公室用電飯鍋或室微波爐加熱,可以幾個(gè)同事輪流作,大家一起分享也很棒喔!

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