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如何輕松的踏青賞花 帶寶寶出行要注意什么

2017-04-30 20:58 佳人女性網(wǎng) 責編:haiqiliu 我要點(diǎn)評

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導讀:出游前家長(cháng)要備齊如保溫壺、奶瓶、奶粉、輔食、紙尿褲等必需品,確保孩子的飲食與在家時(shí)一樣規律。

   4月末期,氣溫回升明顯,家長(cháng)開(kāi)始迫不及待地帶著(zhù)寶寶到戶(hù)外玩耍一番,舒展舒展筋骨。但是,在外出游玩的過(guò)程中,寶寶年齡尚小抵抗力差,稍不注意就會(huì )出現過(guò)敏、腹瀉等棘手問(wèn)題,這要怎么辦?

踏青賞花好時(shí)節 寶寶出行攻略

  健康出行手冊之——出行準備篇

  1、裝備一應俱全

  春日天氣多變,各位爸媽出行前要提前掌握天氣信息,選擇以晴朗無(wú)風(fēng)的天氣為佳;踏青多以近郊為好,過(guò)遠的行程容易造成寶寶身心疲憊,既不利于健康,也減少了他們的興趣。春天偶爾會(huì )遇上低溫陰雨、濃霧、強對流等天氣,保暖衣物、雨傘等要隨身攜帶,以防寶寶受涼感冒。另外,寶寶玩耍時(shí)容易弄臟衣褲,一定要準備換洗衣物。鞋子應選用輕便、無(wú)跟防滑和高彈性的運動(dòng)鞋,大小要合適,以免影響血液流通,防止腳趾擠傷和不適。同時(shí)還應準備防風(fēng)鏡和墨鏡,以免外界因素刺激寶寶的眼睛。

  2、飲食水源充足

  出游前家長(cháng)要備齊如保溫壺、奶瓶、奶粉、輔食、紙尿褲等必需品,確保孩子的飲食與在家時(shí)一樣規律。另外,還要提前準備充足的食物和水,既可用作野餐,也便于中途饑餓或口渴時(shí)用。尤其是純凈水,寶寶年齡尚小,要減少飲料的攝入量;而且寶寶的活動(dòng)量較大,新陳代謝較快,一定要及時(shí)補充水分。

  3、準備娛樂(lè )工具

  為了增加路途的趣味性和激起小寶寶的興致,家長(cháng)可準備如釣魚(yú)用具(小魚(yú)網(wǎng)、小桶)、或者吹泡泡機等;還可準備一些體育用具,如羽毛球、小足球等,以便供寶寶娛樂(lè )時(shí)使用,讓寶寶在大自然中盡情釋放。

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  健康出行手冊之——疾病預防篇

  1、預防暈車(chē)

  2歲以下的寶寶一般不會(huì )暈車(chē),3歲以上的寶寶較易出現暈車(chē)情況,在寶寶空腹、過(guò)飽、疲勞及精神緊張的狀態(tài)下更容易發(fā)生。父母應適當地打開(kāi)車(chē)窗,保持車(chē)內空氣清新,盡量不要讓寶寶長(cháng)時(shí)間觀(guān)看屏幕,應設法轉移寶寶的注意力。如果寶寶暈車(chē),可根據寶寶的年齡選擇適合的暈車(chē)藥,或者將姜片貼在寶寶的肚臍及手腕內關(guān)穴上,外面用活血止痛膏固定,這種方法對暈車(chē)帶來(lái)的惡心有很好的效果;途中不要給寶寶吃太多食物,否則容易影響腦部供血和供氧而產(chǎn)生暈車(chē),家長(cháng)要盡量讓寶寶保持愉快的情緒。

  2、預防感冒、腹瀉發(fā)生

  外出游玩時(shí),如果寶寶一不小心吃了不潔食物或生冷等刺激性的食物,加上旅途勞累,病毒容易侵入體內,容易發(fā)生嘔吐、腹瀉等腸胃疾病,重則伴有腹痛、高燒、便膿便血等癥狀。因此,在外出時(shí)盡量不讓寶寶吃生冷食物,餐具、奶瓶要消毒,并且要勤洗手。另外,專(zhuān)家特別提醒父母,增強寶寶的自身免疫力是抵抗外界細菌侵襲的根本手段。

  3、預防過(guò)敏

  春天是花粉擴散的高峰期,空氣中漂浮著(zhù)大量花粉,寶寶吸入后易出現打噴嚏、流鼻涕、皮膚瘙癢,濕疹等癥狀,甚至引發(fā)如過(guò)敏性鼻炎、哮喘、結膜炎、皮炎等等,不但影響出游,更加威脅著(zhù)寶寶健康。因此,父母要適當增加寶寶的體育鍛煉,強健體魄;在飲食方面,要保證寶寶每日攝入的營(yíng)養均衡。

  據英國科學(xué)家發(fā)現,孩子關(guān)于童年的快樂(lè )記憶基本上都是一些簡(jiǎn)單的事情,例如在戶(hù)外建造沙堡、編織花環(huán)、放風(fēng)箏等活動(dòng)。因此,父母應該多多抽出時(shí)間來(lái)陪伴寶寶,給他們的童年留下更多美好的回憶。

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