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什么方法能有效美白 如何來(lái)美白肌膚

2017-10-10 15:21 佳人女性網(wǎng) 責編:獨家記憶 我要點(diǎn)評

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導讀:如果不是必須的,則盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去,因為一天當中,這段時(shí)間的陽(yáng)光最強、紫外線(xiàn)最具威力,對肌膚的傷害最大。

   西方人崇尚健康膚色,喜歡麥色皮膚,而東方人以白為美,追求白嫩肌膚。本著(zhù)“一白遮三丑”的審美標準,越來(lái)越多人追求各種美白方法。那有什么方法能有效美白呢?

  注意防曬

  如果不是必須的,則盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去,因為一天當中,這段時(shí)間的陽(yáng)光最強、紫外線(xiàn)最具威力,對肌膚的傷害最大。 外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(cháng)袖衣褲、涂防曬品,以保護肌膚。

  保持充足的睡眠

  想要擁有白皙肌膚,睡眠很關(guān)鍵,長(cháng)期睡眠不足,不但會(huì )導致黑眼圈形成,還會(huì )使得皮膚血管收縮,血流速度減慢,導致皮膚暗沉,人的皮膚在每天晚上十點(diǎn)之后開(kāi)始進(jìn)入代謝時(shí)間,每天保證8小時(shí)以上的充足睡眠。

  飲食調節

  維生素C是一種抗氧化劑,可抑制氧化,阻止色素沉積;維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用,富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚(yú)、蝦、花生、大豆及其制品等。

  排毒美白

  工作過(guò)度、心理壓力加重、生活作息不正常、飲食不均衡等情況,都會(huì )導致細胞制造出更多的廢棄物,使表皮細胞失去原有的活力及再生能力,讓皮膚顯得暗沉、無(wú)光澤、逐漸失去彈性。所以先排毒、后美白也是一種非常流行的美白概念。排毒美白主要建議人們多吃水果、蔬菜等排毒食物,從內而外排出毒素,讓肌膚重現光澤美白。

  按摩肌膚

  真皮層內的血管有深有淺,深層血管調節體溫,淺層負責供能。按摩為肌膚供氧,增強其活力。尤其適度正確的按摩方法可以促進(jìn)血液循環(huán),加速肌膚供血,讓膚色健康白皙。

  使用美白面膜

  為擺脫曬后的色素沉積,并在短時(shí)間內給肌膚凈白改觀(guān),就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進(jìn)行加強護理,運用醫學(xué)上的沖擊療法,利用面膜中大量的美白精華乳液,令深層肌膚得到強力吸收與滲透,使肌膚在短時(shí)間內得到顯著(zhù)改觀(guān),回復水嫩透白,達到理想膚色。

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