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女性如何通過(guò)排毒來(lái)祛斑 如何拯救夏日曬出的色斑

2017-09-06 14:21 佳人女性網(wǎng) 責編:獨家記憶 我要點(diǎn)評

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導讀:將檸檬切片放入密閉的容器中,加入溫水使得沉沒(méi)檸檬片,蓋好容器,靜待五分鐘后;旌暇S他命c(diǎn)服,能夠促進(jìn)腎臟循環(huán),可減少黑斑、斑點(diǎn)發(fā)生的幾率,并有部分美白的效果。

   所謂一白遮百丑,女人都希望自己的臉白白凈凈的,如果長(cháng)著(zhù)各種斑斑點(diǎn)點(diǎn),膚色蠟黃暗黑,無(wú)論你穿多漂亮的衣服,做多漂亮的發(fā)型,整體看上去都不會(huì )很漂亮!今天,小編就教大家如何通過(guò)排毒來(lái)祛斑!

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  換季時(shí)節,如何拯救夏日曬出的色斑?

  首先,不要急。

  曬出的色斑,不是一天形成的,淡化或者祛除也需要一個(gè)過(guò)程,最快也需要28天,一個(gè)完整的生理周期。在這個(gè)周期中,皮膚隨著(zhù)荷爾蒙的周期性分泌而完成色斑的的疏松、排泄、淡化、修復這樣的過(guò)程。

  其次,多睡覺(jué)!

  睡眠充分,才能保證皮膚處于足夠的修復過(guò)程,否則,皮膚更多地要置身于日照、空調、污染等環(huán)境中。另外,充足的睡眠也是身體各器官共同休養生息的過(guò)程,畢竟面子只是身體大機能環(huán)境的一部分。

  另外,在曬斑修復的過(guò)程中,不要急于給皮膚更換或補充多種護膚品。畢竟,皮膚對護膚品產(chǎn)生熟悉和適應過(guò)程至少需要21天的記憶周期,頻繁地更換護膚品讓皮膚總是處于焦慮狀態(tài),或者一下子補充多種護膚品也讓皮膚處于不堪重負的狀態(tài),這些都不利于皮膚更好地修復。

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  美白祛斑吃什么

  山藥枸杞養顏粥

  材料:粳米、枸杞、山藥、蜂蜜(白糖)

  制作方法:首先將粳米洗凈放水中浸泡一個(gè)小時(shí)左右,撈出瀝干水分備用;山藥去皮切成小丁狀待用;枸杞用溫水泡開(kāi);在鍋內加入適量冷水,用之前準備好的粳米、枸杞、山藥倒入鍋內,大火燒開(kāi)之后轉成小火熬煮;煮爛之后即可食用,食用時(shí)加入蜂蜜或白糖調味。

  功效:養顏補血,預防雀斑

  杏仁咖啡蛋白面膜

  咖啡粉兩匙,杏仁粉四匙,雞蛋一個(gè),將雞蛋用過(guò)濾分離留蛋白備用,將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌即可。將做好的面膜敷在斑點(diǎn)上。十分鐘后洗干凈。這款面膜潤膚除皺,使松弛皮膚緊繃,淡化黑斑,讓肌膚白皙亮麗。

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  檸檬水加維他命C

  將檸檬切片放入密閉的容器中,加入溫水使得沉沒(méi)檸檬片,蓋好容器,靜待五分鐘后;旌暇S他命c(diǎn)服,能夠促進(jìn)腎臟循環(huán),可減少黑斑、斑點(diǎn)發(fā)生的幾率,并有部分美白的效果。飲用飲品,不論是購買(mǎi)的還是自制的,都不建議冰鎮過(guò)涼后飲用,最好是使用溫水,暖胃又排毒。

  什錦水果養顏羹

  材料:蘋(píng)果、香蕉、梨、獼猴桃、淀粉、白糖(蜂蜜)

  制作方法:將以上所有水果清洗干凈,切成丁狀備用;然后在鍋中加入適量的水,水量要覆蓋在水果之上,然后將所有的水果丁倒入水中,開(kāi)大火燒開(kāi)之后,轉成文火繼續熬,待水果都熬爛之后,加入適量的白糖或蜂蜜,再淋入調好的水淀粉,邊淋邊攪拌;再次燒開(kāi)后起鍋即可食用。

  功效:清熱解毒,淡斑美白

  枸杞酒釀蛋

  先將200克酒釀煮開(kāi),然后依次加入5克枸杞、適量冰糖、50克攪拌均勻的鵪鶉蛋液,最后大火煮開(kāi)即可。通過(guò)食物調理,也可以有效減淡斑點(diǎn),甚至是祛除斑點(diǎn),這些食品加在一同后,更能促進(jìn)營(yíng)養成份的吸取,女性食用后的表情更加潤澤動(dòng)人并且還達到了祛斑的效果。

  最后,還可以結合按摩的方式祛斑,用拇指肚在斑點(diǎn)處進(jìn)行畫(huà)圓圈轉動(dòng),用力輕柔緩和,每分鐘50-60圈次,將已局部擴散的色素向更廣泛的范圍擴散,有利于快速吸收。

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